Boletim de Janeiro de 1963 - Ano 4 - nº37
Sede Provisória: Rua Teodoro da Silva, 879 - Grajaú - Telefone: 38-4688
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Correspondência

Recebida:
Convite de formatura da professoranda e nossa consocia Lygia de Menezes; cartão postal de paris, do associado José Flávio Silvério; cartão de agradecimento dos associados Anaudyr Elizardo dos Santos e sua esposa Jorgina Rosa Teixeira; cartão de Natal dos associados: Adalberto José da Silva Brito, Magno Mateus da Rocha, Elias Lins de Mello, Myrtes Beleza, Lenyr e Lygia Costa do Sr. Pedro Sales Garção dos Santos; convite de casamento do associado Wilson Siqueira; Jornal de Campo Grande; boletins do C.E.Rio de Janeiro e do Centro dos Excursionistas, convite de formatura do associado Carlos Alberto de Oliveira.

Expedida:
Ofícios à sra. Pamona Politis, do Diário de Notícias; ao Sr. Raul Fernandes de Oliveira e Cunha; ao Sr. Diretor do parque Nacional de Itatiaia; boletins aos sócios e as entidades co-irmãs.

Sócios Novos

José Reginaldi Dante
Anaudyr Elizardo dos Santos

Recentemente admitidos como associados do nosso clube, aos quais apresentamos as boas vindas e votos de boas excursões.

Programação para o mês de janeiro de 1963

Várias Programação para o mês de fevereiro (Mês de aniversário)

Várias

• No próximo mês o C.E.G. vai comemorar seu quarto (4º aniversário). Por esse motivo, a programação do mês de fevereiro está saindo juntamente com a de janeiro, visando-se com isso a que, com a devida antecipação, nossos associados tomem conhecimento do que pretendemos fazer e dêem seu apoio, comparecendo as atividades programadas.

• Durante o nano notam-se distintamente as duas temporadas excursionistas: a de montanha, no período de inverno e a de praia, no verão. Assim a programação deste último período se caracteriza por apresentar não só muitas praias como também por trazer inúmeros passeios leves que não exigem grande dispêndio de energia, além de ter ampliada a parte social.

A fim de dar maior incremento a sua programação social, o C.E.G. a partir de dezembro último, passou a incluir em sua programação mensal uma ida a um dos teatros da cidade. Desse modo não só está colaborando com o movimento teatral do Rio como também desenvolvendo um das características do excursionismo, que é a vida em grupo.

Tal procedimento visa também a atender a inúmeras solicitações de associados que há muito vinham desejando que os teatros voltassem a constar de nossas programações. Assim com a colaboração de nossa associada Maria do Carmo Nonato, o C.E.G. se propõe agora a ampliar o horizonte de suas programações, de modo a poder sempre que possível, atender a todos os gostos e as todas as idades.

Vamos ao teatro... com o C.E.G.

"Mais vale acender um fósforo que deblaterar no escuro".

O Clube e os sócios

Um clube será grande ou pequeno conforme os sócios que tenha, seja na quantidade como na qualidade. Por isso não se pode dissociar o clube de cada um de seus associados que de fato também é o clube.

Cada novo sócio traz sua personalidade que não só vai ser influenciada pela do grupo, como também vai atuar sobre esta, numa troca de influência.
Quando o clube já tem uma tradição, esta se converte em poderosa força que absorve quase totalmente o novo participante. Por isso é que se torna importante a presença e a ação diuturna dos mais antigos para que se mantenha constante o espírito do grupo que se transmite aos novos e por esses aos que depois venham.

E é também necessário, nesses moldes, a renovação do quadro social para que novas idéias surjam e impeçam a estagnação do clube, mantendo a continuidade administrativa e abrindo outros horizontes.

Assim, com a união de sócios antigos e novos, processa-se a evolução dentro do mesmo ideal que norteou os iniciadores e que afinal, constitui a própria personalidade do clube.

Manoel Armando R. Costa

Dentes e ração alimentar

É a alimentação de grande valor na saúde do ser humano, na formação de seus ossos, de seus dentes e no funcionamento de seu organismo de um modo geral.

A ração alimentar diária deve conter substâncias construtoras e ativadoras, protetoras e energéticas, em quantidades suficientes e perfeitamente equilibradas.
É o equilíbrio ácido-básico primordial na reação do sangue e nas diferentes funções dos órgãos e dos aparelhos.

Alguns alimentos provocam excesso de acidez orgânica, outros facilitam a alcalinidade. As frutas ainda que de sabor ácido pelas suas valências básicas oxidam-se e tornam o meio orgânico alcalino. Os cereais ainda que reduzidos a farinhas, formam ácidos.

É para a dentição da criança de muita importância que o equilíbrio ácido básico seja o mais perfeito possível.

É um erro dar a criança alimentação rica em massas e doces, pois sobrevém daí os graves distúrbios da acidose com conseqüente aumento da cárie dentária.

As sobremesas devem ser de preferência frutas, pois estas mesmo ácidas, dão alcalinidade a saliva, fazem com que uma auto-limpeza do meio bucal conseqüentemente diminuem a cárie.

(extraído do Diário de Notícias de 9.12.62)

Notas

O C.E.G. agradece aqueles que prestigiaram sua Festa de Natal realizada no dia 23 do mês passado, alegrando-nos com sua presença, e também aqueles que nos enviaram votos de Boas Festas, desejando a todos que o ano que ora se inicia seja completo e repleto de felicidades.

No dia 19 deste mês, sábado, o C.E.G. fará uma excursão à refinaria Duque de Caxias, na cidade fluminense de mesmo nome. A excursão será realizada em ônibus especial da Petrobrás, que gentilmente o cedeu para a realização deste interessante passeio, e onde será oferecido um "lanche" aos guanabarianos. Assim, estes terão uma oportunidade de ver "como se refina petróleo no Brasil".

É com prazer que anunciamos o noivado dos nossos consócios Magno Matheus da Rocha e Neyde Moysés Luiz, ocorrido no dia 30 do mês próximo passado, aos quais apresentamos os melhores votos de felicidades.

As matérias aqui publicadas não representam necessariamente a posição oficial do Centro Excursionista Guanabara. Ressaltamos que este é um espaço aberto a todos que queiram contribuir.